„Ami kint, az van bent” – egész könnyedén és egyetértésben szokás lájkolni ezt a végtelenül fontos igazságot amolyan naplementés idézetek formájában, igaz?
De belegondolunk-e, hogy mit is jelent ez valójában? Mit jelent mondjuk a test aspektusában?
Testet ölt – mennyire beszédes ez a…
Múlt héten indítottam egy szuper csoportot, a "BEACH BODYban gondolkodók vágymegvalósító csoportját", amihez máris jó néhány fantasztikus Hölgy csatlakozott!
Mindazon nyitott, őszinte, önmaguk kiteljesítése és a saját testükkel való kapcsolódás, ill. szövetség iránt elkötelezett Hölgyeknek (és…
Néhány napja indítottam egy remek csoportot, a "BEACH BODYban gondolkodók vágymegvalósító csoportját", amihez máris jó néhány fantasztikus Hölgy csatlakozott!
Mindazon nyitott, őszinte, önmaguk kiteljesítése és a saját testükkel való kapcsolódás, ill. szövetség iránt elkötelezett Hölgyeknek (és…
És igen, ez itt mindjárt egy Kaukázus szám, de
NEM, nem a könnyűzenei ajánló rovatom következik,
szemléltető eszközként hoztam "csak" ezt a Vizsgaidőszak c. remeket,
ami amellett, hogy nekem személy szerint egy nagy kedvencem, sokadszorra is hatalmasakat tudok mosolyogni (Nem. Röhögni) rajta,…
(Konkrét információk az online programról a kulcsos kép alatt kezdődnek! :) Előtte pedig egy kis ráhangoló gondolatsor elvitelre szeretettel, amennyiben szeretnéd!)
Amikor az ideális testről, testsúlyról, annak eléréséről, vágyáról esik szó, leginkább 2 területre gondolnak rögtön az emberek a siker…
Egy 7 részes, online, a coaching - mindfullness - tudatos gondolkodás eszköztárára építő programra hívlak, melynekfókuszában „A GONDOLKODÁS, AMI "BEACH BODYt" terem(t)” áll!
1. Egy „nem szokványos beach body program” ez, és hogy mitől nem szokványos? Amikor az ideális testről, mint elérendő célról…
Cikksorozatom 2. részében egy újabb, gyakran a túlsúlyért is felelős „érzelemcsokor” lesz fókuszban, nevezetesen az
idegesség/ aggodalom /stressz.
(Az első cikkben a haragról és a kimerültségről volt szó.)
Hogy miként is vezethetnek túlevéshez/túlsúlyhoz (ezek) az érzelmek?
Az első részben…
Bánatevő, stresszevő, halogatásevő, örömevő, haragevő, szorongásevő, féltékenységevő..
Műszavak mögött valós jelenség és valós problémák, és ami a legfontosabb: mindig valós, mindig jogos ÉRZELMEK.
Joe Dispenza agykutatót idézve:
a gondolat az agy nyelvrendszere,
az érzés pedig a test…
Hol volt, hol nem a legkisebbik királyfi, aki megküzdött a 7fejű sárkánnyal, kiállta a 7 legkeményebb, legbonyolultabb, leglehetetlenebb próbát, sarkánál fogva kifordította magából a világot, lehozta a csillagokat az égről, látástól vakulásig dolgozott, a legkeményebb, legalantasabb munkákat…
Ezen a héten ért véget egy 7 napos online, csoportos programom, melynek az „egy NEM szokványos beach body kihívás” címet adtam.
Hogy mi is volt ez pontosan és mitől nem szokványos?
Rendszerint, ha az ideális test(súly) eléréséről esik szó, két kulcsfontosságú tényező jelenik meg legfőképpen a…