Szia! Szeretettel mutatom be neked itt a 2021. jún. 7-től elérhető EGÉSZség (és betegségek) holisztikus megközelítéssel c. önismereti „miniprogram” részleteit!  . Ezúttal egy 100%-osan közkívánatra született programról, ill. tartalomról van szó, amire örömmel vettem a felkéréseteket! Az utóbbi…

2021 februárjában indítottam egy 21 napos rezgésszint-emelő kihívást? gyakorlatot? kapcsolódást? játékot? önmunkát? önfejlesztést? kinek melyik elnevezés a hozzá legközelebb álló, válassza azt :) ,   amivel a fő célom a vágyaink (vágyott test / vágyott én / vágyott élet) rezgésszintjére…

Egy 15 részes, online, örökös hozzáférésű, a tudatos gondolkodás - coaching - mindfullness - Théta healing - eszköztárára építő programra hívlak, melynek fókuszában „A GONDOLKODÁS, AMI BEACH BODYt IS terem(t)” áll!   Kinek való ez a program? Azoknak a Hölgyeknek (és természetesen Uraknak…

A lenti videóban egy olyan "varázsszerről" beszélek, ami kifog minden "nincs időm" és "nincs pénzem" típusú önszabotáló népi kesergésen, és nem csak a beach bodyhoz nyithat utat, de a jó közérzet, a fejfájás-, székrekedés- és allergia nélküli élet szintén a specialitásai közé tartozik ;)! Élj…

Maradjotthon, karantén, másfél méter, rendeld házhoz.. Az idei húsvét bizony más lesz, mint a többi, minden létező szempontból. Mi lesz vajon a menüvel? A potenciális túlevéssel, a keddtől ismét diétázom-mal, a jaj-azt az –utolsó-szelet-sonka-ne-árválkodjon-már-ott-tal, aztán meg a…

A jelenleg kialakult járványügyi helyzet okozta bezártságban egyre több irányból és egyre nagyobb gyakorisággal üti fel a fejét a „jaj-csak-rá-ne-vessem-magam-a-Nutellás-üvegre-és-rajta-ne-maradjak”attitűd.. A beszűkült tér és lehetőségek, a félelem sokakból automatikusan, ismétlődően (és gyakran…

A KSH legfrissebb adatai szerint a magyar emberek 84%-a eszik karácsonykor beiglit, 79%-uk halat, és egyéb élelmekre ez a kutatás nem terjed ki, de valahogy statisztika nélkül is sejthető, hogy kerülnek még egyebek is az ünnepi asztalokra. A mit? azonban csak az egyik kérdés, a mennyit? minimum…

  800 tonna húsvéti figurás édesség (alias csokitojás, csokinyúl) 270 millió tojás az éves sonkafogyasztás 35%-a ↑ röpködnek a statisztikák húsvét közeledtével. Te mennyit „vállalsz” ebből?  Bármennyit is, legyen a fókusz azon, hogy annyit, amennyi tényleg szükséges a…

Minden nap egy újabb világnap, már a csapból is ez folyik..  De talán mégsem teljesen haszontalanok ezek a mindennapi jeles napok. Akárcsak a születésnap, vagy az esküvő például. Amikor kicsit mintha "kegyelmi állapotba" kerülne az ünnepelt. Több odafigyelés, kézzelfoghatóbb szeretet és kapcsolódás…