Külső kontra belső szabályok az étkezésben

"A gondolkodás, ami beach bodyt terem(t)" elvén

Néhány napja indítottam egy remek csoportot, a "BEACH BODYban gondolkodók vágymegvalósító csoportját", amihez máris jó néhány fantasztikus Hölgy csatlakozott!

Mindazon nyitott, őszinte, önmaguk kiteljesítése és a saját testükkel való kapcsolódás, ill. szövetség iránt elkötelezett Hölgyeknek (és Uraknak? ;) ) hoztam létre ezt az online teret,
akik vagy
- vettek már részt online programjaimon, ill. megvásárolták ezeket
(ezekről bővebben itt és itt találhatsz információt)
- találkoztak írásaimmal/videóimmal avagy személyesen is velem a témában
- érdeklődnek az általam képviselt gondolkodásmód iránt, ami BEACH BODYt terem(t), ill. rezonálnak ezzel.
Mi az általam képviselt gondolkodásmód lényege?
Amikor az ideális testről, mint elérendő célról esik szó, rendszerint két tényező jelenik meg leginkább a közgondolkodásban:
a táplálkozás és a mozgás.
S egyúttal kifelejtődik a leglényegesebb harmadik:
maga az EMBER, a test „gazdája”.
Az ember, akinek érzései, gondolatai, emlékei, élményei, rutinjai, szokásai vannak,
aki társas kapcsolatok hálójában él,
akinek a fejében (tudatában és tudatalattijában) futó gondolatok, mentális programok döntően határozzák meg az ideális testért folytatott küzdelmek sikerét, avagy sikertelenségét (is).
0078bb4d741f58d716b106a184b9b8f8.png
- Ezen programok, tudatos és tudatalatti hitrendszerek, gondolati mintázatok feltárása, szükség esetén át- ill. felülírása (avagy tudatossá válás a tudattalan működéseinkre)
- tudatossá válás arra, hogy mivel etetjük magunkat (szó szerint és képletesen egyaránt)
- a kifelé figyelés helyett a befelé figyelés,
- a külső szabályok, megmondások helyett az önmagunkhoz való kapcsolódás, belső szabályok felállítása,
- a saját testünk és önmagunk belső bölcsességében való hit,
- önmagunk érdemességének növelése,
- a személyes felelősségvállalás a saját boldogulásunkért 
képezik nagyon nagy vonalakban a gondolkodásmód gerincét.

 

Tegnap reggel, amolyan napindító villámkérdésként feltettem egy termék fogyasztói ajánlását a csoportba (ld. videóban), azzal a kérdéssel, hogy mi az, amit egy efféle ajánlásból semmi szín alatt NEM vesz figyelembe az, aki a saját teste jelzéseit követve étkezik. Gyors összegzés a videóban!

 

Ha úgy érzed, hogy Te is az vagy
akit az általam szolgáltatott tartalmak előre vihetnek az útján,
akivel egymást emelni, támogatni tudjuk az együttgondolkodás révén,
és aki találsz nálam a gondolkodásmódoddal összhangban lévő válaszokat a kérdéseidre,

szeretettel várlak akár ebben a csoportban , (a beléptető kérdéseket el ne felejtsd megválaszolni :) ),

akár az online programjaimmal:

A gondolkodás, ami beach bodyt terem(t)

3+1 kulcsgondolat, ami utat nyit a beach bodydhoz

Szeretettel:

Nagy Karolin