És igen, ez itt mindjárt egy Kaukázus szám, de

NEM, nem a könnyűzenei ajánló rovatom következik,

szemléltető eszközként hoztam "csak" ezt a Vizsgaidőszak c. remeket,

ami amellett, hogy nekem személy szerint egy nagy kedvencem, sokadszorra is hatalmasakat tudok mosolyogni (Nem. Röhögni) rajta, hiszen az egész „mű”

egy poén, egy komolytalan dal és klip, DE ugyanúgy mint minden vicc,

azért tud vicc lenni, mert valamiféle mély(re ásott), mindenki (vagy legalábbis sokak) által ismert dolgot karikíroz ki és piszkál fel a kollektív tudatban.

És hogy mit piszkál fel és hogy jön ez a vágymegvalósításhoz?

Tegnap indult el a 3 részes „3 kulcsgondolat, ami utat nyit a beach bodydhoz” című online programom első csoportja*

(*ami program aztán, a fantasztikus Résztvevők szuper kérdései, hozzászólásai révén 3+1 részesre nőtte ki magát! :) ).

A programon elsőként azzal foglalkozunk,

(és most figyelj, mert elárulok egy pár gondolatot az 1. nap „kulcsáról”!!!)

hogy hogyan határozzuk meg nagyon pontosan, nagyon konkrétan a saját, valódi célunkat,

hiszen ez az alfája és omegája bárminemű vágymegvalósításnak.

És/DE csak a célt megnevezni, kitűzni önmagában még semmit sem ér!

MERT (és most nagy igazság jön) bármire is vágyunk, valójában mindig a mögöttes érzésekre vágyunk!

Sosem a beach bodyra, sosem a diplomára, meg a havi 4000 euróra vágyunk valójában, hanem arra az önmagunkra, akik ezek (ti. a vágyott cél elérése) által lehetünk/lehetnénk.

És ha nem tudom, hogy ki szeretnék lenni, kivé/mivé szeretnék válni a vágyott testemben, vagy a diplomámmal, meg a 4000 eurómmal (hiszen a pénz „csak” egy csereeszköz. Mire szeretném becserélni??),

ha esetleg nem is a saját vágyam megvalósításán dolgozom, hanem valaki másét vettem át,

avagy más vetette át velem a sajátjait (a felém támasztott elvárásaival pl., csakhogy két klasszikust említsek: társadalmi elvárások – diploma kontextusban pl, avagy média – beach body kontextusban, stb-stb.),

akkor az soha nem lesz olyan amplitudójú vágy, ami elsöprő erejű érzelmekkel vákuumként szippantana magához, holott a vágymegvalósításhoz emelkedett érzelmekre van szükség!!!

Dr. Joe Dispenza agykutatót idézve:  (A placebo te magad légy, Bioenergetic Kiadó, Bp, 2019)

Ha nem tudom meghatározni, hogy mivel lesz több/jobb/másabb az az énem, aki elérte a kitűzött célt, legyen az akár diploma, akár beach body, akár lottónyeremény, akármi,

akkor nem lesz meg az az emelkedett érzés, ami által magához vonzana a célom,

ami által felébredne bennem a cselekvési vágy,

helyette viszont frankón beüt a halogatás. Majd holnap, majd ha takarítottam, majd ha elintéztem ezt meg azt is, majd ha tél lesz, majd ha nyár.. Hirtelen minden más fontosabbá válik, a holnap pedig sosem jön el, hiszen mindig most van. Kizárólag a jelenben tudunk cselekedni.

Mindezeket leszűrve jöjjenek hát a vágymegvalósítás szupertitkos hozzávalói ;)

- saját, valódi, nagyon konkrét és olyan horderejű cél, amiért valóban tenni is akarok (ennek hiányában ne is kezdjek hozzá, mert mindjárt halogatni fogok!)

- emelkedett érzések a célhoz társítva

- tudjam, hogy ki leszek akkor / kivé szeretnék válni / kiként szeretném megélni önmagam azáltal, hogy elérem az adott célomat

- köteleződjek el a célom mellett. Csak az elköteleződés után jönnek a lehetőségek.

Elkészítés:

A hozzávalókat jól összekeverjük, és már MA akként az önmagunkként kezdünk el bánni magunkkal, akként kezdjük el megélni magunkat, akként viselkedünk, cselekszünk, hozunk döntéseket, akikké a vágyott cél elérése által válni szeretnénk!

Jó (ét)vágyat hozzá!

És ha úgy érzed, hogy a MOSTnál nincs jobb pillanat arra, hogy elköteleződj önmagad lehető legjobb verziója mellett, 
kibogoznád és felszabadítanád magad a halogatás kínja alól,

és mindezt szívesen tennéd úgy, hogy közben az IDEÁLIS TESTEDÉRT dolgozol magadon,

ajánlom szeretettel figyelmedbe úgy 

a fent is említett 3+1 kulcsgondolat, ami utat nyit a beach bodydhoz c. programot,

mint az összes többi, aktuálisan elérhető szolgáltatásomat:

- az egyéni konzultációkat (személyes vagy email-es),

- az online programjaimat,

- a magasabb szintű (Égig Érő) csoportot is!

Ide kattintva megtalálsz mindent egyben!

Várom szeretettel a megkeresésed a hello@nagykarolin.hu email címen!

ill. a fb. oldalamon sok további tartalmat és aktuális információt megtalálsz: www.facebook.com/nagykaroliniroioldal

Valamint nagy szeretettel várlak az ingyenes tagságú zárt FB csoportomban is: @BEACH BODYban gondolkodók vágymegvalósító csoportja (csatlakozás a beléptető kérdések megválaszolásával)

Szeretettel:

Nagy Karolin

első kép forrása: pixabay