És igen, ez itt mindjárt egy Kaukázus szám, de
NEM, nem a könnyűzenei ajánló rovatom következik,
szemléltető eszközként hoztam "csak" ezt a Vizsgaidőszak c. remeket,
ami amellett, hogy nekem személy szerint egy nagy kedvencem, sokadszorra is hatalmasakat tudok mosolyogni (Nem. Röhögni) rajta,…
Egy 7 részes, online, a coaching - mindfullness - tudatos gondolkodás eszköztárára építő programra hívlak, melynekfókuszában „A GONDOLKODÁS, AMI "BEACH BODYt" terem(t)” áll!
1. Egy „nem szokványos beach body program” ez, és hogy mitől nem szokványos? Amikor az ideális testről, mint elérendő célról…
Cikksorozatom 2. részében egy újabb, gyakran a túlsúlyért is felelős „érzelemcsokor” lesz fókuszban, nevezetesen az
idegesség/ aggodalom /stressz.
(Az első cikkben a haragról és a kimerültségről volt szó.)
Hogy miként is vezethetnek túlevéshez/túlsúlyhoz (ezek) az érzelmek?
Az első részben…
Bánatevő, stresszevő, halogatásevő, örömevő, haragevő, szorongásevő, féltékenységevő..
Műszavak mögött valós jelenség és valós problémák, és ami a legfontosabb: mindig valós, mindig jogos ÉRZELMEK.
Joe Dispenza agykutatót idézve:
a gondolat az agy nyelvrendszere,
az érzés pedig a test…
Ezen a héten ért véget egy 7 napos online, csoportos programom, melynek az „egy NEM szokványos beach body kihívás” címet adtam.
Hogy mi is volt ez pontosan és mitől nem szokványos?
Rendszerint, ha az ideális test(súly) eléréséről esik szó, két kulcsfontosságú tényező jelenik meg legfőképpen a…