Hogyan ne félj a félelemtől?

Ismerős-e valahonnan az az érzés, az attól való félelem, hogy ha be mered vallani, fel mered vállalni mások előtt azokat a dolgokat, amiket ÉRTÉKNEK / ÉRTÉKESNEK tartasz MAGADBAN, akkor vagy

- beképzeltnek

- nagyképűnek

- egoistának

- nárcisztikusnak

- ésatöbbinek

fognak tartani, vagy

- kinevetnek

- megszégyenítenek, miegymás?

 

Mitől félünk ilyenkor valójában?

És van-e megoldás?

VAN!

Figyelj!

És légy nagyon (de nagyon) őszinte magadhoz!

psychology_felelem_poszthoz_kep.png

 

Menj bele az érzésbe!

De még csak véletlen SE a drámába menj bele (csak az érzésre figyelj!)!

Nézd magad kívülről! Nézz egy filmet magadról!

Tegyük fel, hogy:

- Felvállaltad a dolgot, megmutattad az értékedet, és kinevettek – akkor mi van? Mi az, ami ennél is rosszabb?

- mondjuk azt érzed, nem fognak ezután szeretni / kiközösítenek. Kiközösítettek, oké. – akkor mi van? Mi az, ami ennél is rosszabb?

- mondjuk magányosnak érzed magad. oké – akkor mi van? Mi az, ami ennél is rosszabb?

- mondjuk úgy érzed, nincs értelme az életednek. oké – akkor mi van? Mi az, ami ennél is rosszabb?

- hogy tényleg nincs értelme, mert úgy érzed, el kell nyomnod magadban az értékeidet.

Hiába van ott a kincsed, nem mered megmutatni, mert már előre attól félsz, (ami egyébként lehet, hogy soha nem következne be), hogy bántani fognak akkor, ha majd megmutatod, de hát nem mutatod meg, mert félsz.

Mitől félsz???

A félelemtől.., hogy értelmetlen lesz az életed, mert nem mered megmutatni az értékeidet, amelyek egyébként döngetik az ajtót, mert MEG AKARNAK MUTATKOZNI RAJTAD KERESZTÜL.

Melyik a nagyobb félelem?

- ha esetleg olyanok is meglátják az értékedet, akik (még) nem tartanak ott, hogy értékként tekintsenek rá,

- vagy hogy senki sem fogja meglátni, mert senkinek sem mered megmutatni, félve attól, ami egyébként lehet, hogy soha nem is következne be?

Milyen érzéseket, tulajdonságokat kérsz az „Aranyhaladtól”, aminek a birtokában már azt tudod mondani, hogy

„köszi, félelem, már nem félek tőled!” ?

aranyhal_kep.jpg

 

Tudd és érezd, hogy ′′ a félelem nem valódi. Az egyetlen hely, ahol félelem létezhet, az a jövő gondolatainkban rejlik. Képzeletünk terméke, ami miatt olyan dolgoktól félünk, amelyek jelenleg nem léteznek, és talán soha nem is léteznek. Ez már majdnem őrültség. Ne érts félre, a veszély nagyon valós, de a félelem választás."
Will Smith

Ha úgy érzed, hogy a MOSTnál nincs jobb pillanat arra, hogy elköteleződj önmagad lehető legjobb verziója mellett, 
kibogoznád és felszabadítanád magad a fenti és hasonló korlátok alól,

nagy szeretettel ajánlom akár

az egyéni konzultáció lehetőségét (akár szóbali-online formában, akár email-es formában),

akár az online programjaimat, 

az ingyenes tagságú zárt csoportomat,

akár a jelenleg elérhető szolgáltatásaim bármelyikét, amelyik leginkább megszólít!

 

Rólam, ill. arról, hogy miként vált a küldetésemmé az, hogy segítsek otthonra találni az erre vágyó Hölgyeknek és Uraknak a saját testükben és az életükben, a FB oldalam bemutatkozó posztjában is olvashatsz.

 

Szeretettel:
❤️
Karolin

img_8672.JPG

 

képek forrása: pixabay, utolsó: saját :)